Into Move syntyi työkavereiden ideasta tarjota omaa erikoisosaamistaan helposti saavutettavassa muodossa verkossa. Olemme äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti ja äitiysliikuntavalmentaja Laura Ukonmaanaho ja urheilufysioterapeutti ja valmentaja Saana Saukkoriipi. Toimimme päivittäin Pohjois-Suomessa Oulussa omien erikoisalojemme asiakkaiden parissa sekä fysioterapian että valmennuksen saralla. Vuosien saatossa olemme saaneet yhteydenottoja mahdollisuudesta päästä valmennukseemme etänä, myös valmiita verkkovalmennuksia on toivottu. Päätimme siis vihdoin vastata pyyntöön ja Into Moven verkkovalmennusalusta sai alkunsa.

Valmennuksemme ovat monipuolisia, etsitpä sitten treeniohjelmaa kehittävään kuntoliikuntaan, apua treeniin raskausaikana tai synnytyksen jälkeen tai omaa urheilulajiasi tukevaan oheisharjoitteluun. Verkkovalmennusalusta on tuore ja valikoima tulee laajenemaan tulvaisuudessa. Jos etsit jotain tiettyä valmennusta tai treeniohjelmaa ja haluaisit nähdä sellaisen meidän alustalla, laita rohkeasti toiveesi meille sähköpostilla!

Äitiys- ja lantionpohjafysioterapeutin valmennukset keskittyvät raskausaikaan ja synnytyksen jälkeiseen palautumiseen ja liikuntaan palaamiseen sekä lantionpohjan terveyteen. Verkkovalmennuksissa erityisiä painopisteitä ovat raskauden ja synnytyksen tuomien muutosten huomioiminen liikunnassa sekä lantionpohjan hyvinvointi. Raskausajan ja synnytyksen jälkeinen liikunnan harrastaminen nostaa usein esiin paljon kysymyksiä, ja epätietoisuus liikunnan harrastamisesta aiheuttaa epävarmuutta. Verkkovalmennuksiemme avulla saat vastauksia kysymyksiisi ja varmuutta liikkumiseen. Saat turvalliset ja tehokkaat ohjelmat sekä valmentajan avun kätevästi verkossa.

Urheilufysioterapeutti toimii sekä terveiden urheilijoiden tukena parhaan suorituskyvyn saavuttamiseksi ja terveenä pysymiseksi, että loukkaantuneen urheilijan apuna paluussa takaisin omaan lajiin ja täysipainoiseen tekemiseen. Tässä asemassa toimiessa törmää myös seurauksiin jotka ovat puutteellisen, huonosti suunnitellun tai muuten tilanteeseen tai tavoitteisiin sopimattoman treenin tulosta. Urheilufysioterapeuttimme Saana toimii vastaanottotyönsä rinnalla myös fysiikkavalmentajana eri lajien parissa. Verkkovalmennuksissa hyödynnetään siis valmennuksellisen osaamisemme lisäksi tätä uniikkia urheilufysioterapian näkökulmaa ja kokemusta, jotta sinä saisit treeniohjelmistamme parhaan hyödyn.